Říká se jí houba nesmrtelnosti. Běžně je ale známá pod názvem reishi. Lesklokorka lesklá je jednou z hub, které se nejčastěji využívají při přípravě doplňků stravy. Má totiž celou řadu pozitivních vlivů na lidské zdraví.
Reishi má domovinu v Asii. Tam roste na mnoha místech, existuje ale také celá řada speciálních farem, na kterých se houba pěstuje, popisuje Real Mushrooms. Jde o houbu dřevokaznou vyrůstající z kůry stromů, pěstitelé v Asii ji ale nechávají růst v mechu v květináčích.
Zdravotní účinky houby
V Reishi můžeme najít velké množství vitamínů a minerálů, ale také mnoho polysacharidů. Právě díky všem těmto látkám podporuje houba imunitu. Dále má pozitivní vliv na vitalitu člověka, zpomaluje stárnutí, dopomáhá zdravým tepnám i srdci, uvádí Forage Hyperfoods.
Podle studie z roku 2016 reishi dále stabilizuje psychické nerovnováhy, má zklidňující účinky, pomáhá ke zdravému spánku a posiluje také paměť.
Podle čínské medicíny dokáže harmonizovat a podporovat játra i plíce. Její užívání může zabránit závažným nemocím, jako jsou rakovina, cukrovka, ale dokonce i Alzheimerova choroba.
Kde ji sehnat?
V České republice se reishi prodává v podobě doplňků stravy. Můžete ji sehnat jako pilulky, ale také jako jemný prášek, který přidáte do jídla. Pěstuje se i u nás na několika místech.
Nejčastěji jsou pro její růst využívány vyschlé kmeny nebo špalky, někdy ale také květináče s mechem. Celý proces je nicméně poměrně náročný a dlouhý. I proto doplňky stravy s houbou nesmrtelnosti seženete zhruba za 500 až 800 korun (za 90 pilulek).
Zdroj: Forage Hyperfoods, NIH, Real Mushrooms, WebMD,
Autor. Šárka Cvrkalová
