Opalovací krémy jsou klíčovou součástí péče o pokožku, zejména během slunečných letních dnů. Možná se vám letos už stalo, že jste se spálili, možná vás to teprve čeká. Při správné prevenci pomocí těchto krémů, které chrání tělo před UV zářením, ale budete v bezpečí.
Každým rokem mnoho lidí opalovací krémy podcení. Možná se vám zdá, že léto teprve začíná, už teď byste ale měli krémy využívat, kdykoli jdete ven. A to nemluvíme pouze o pobytu na zahradě nebo u vody, ale i o obyčejné procházce. I během ní se můžete ošklivě spálit.
Ochrana nejen před spálením
Opalovací krémy vás chrání především před spálením. To může být bolestivé, někteří lidé jsou k němu navíc náchylnější. Kromě toho ale paprsky na vaši kůži působí i v mnoha dalších ohledech negativně.
Opalovací krémy jsou mimo jiné prevencí předčasného stárnutí, snižují například riziko vzniku vrásek a pigmentových skvrn. Nebezpečné UV záření může také způsobit rakovinu, i v tomto ohledu vás krémy chrání, píše Maminka.
Jak vybrat správný krém?
Při výběru krému je důležité dívat se na jeho SPF faktor (anglicky Sun Protection Factor). Vybírejte vždy krémy s SPF 30 nebo vyšším pro dostatečnou ochranu. Pokud víte, že vaše pokožka na spálení trpí, volte faktor 50 a vyšší.
Ujistěte se také, že krémy chrání před všemi druhy záření, tedy před UVA i UVB, radí Zdraví jako Vášeň. Pokud sháníte opalovací krém, který budete používat například u moře nebo při odpočinku u bazénu, vybírejte ten, který je voděodolný.
Jak vybrat krém pro děti?
Dětská pokožka je ještě o něco citlivější než pokožka dospělého člověka. Je vždy třeba na ni využít minimálně krémy s faktorem 50, píše Žena Aktuálně. Dětské kůži také prospívají některé konkrétní vitamíny, v drogeriích tak hledejte krémy s oxidem zinečnatým nebo oxidem titaničitým.
Ideální je volit krémy bez přidaných vůní, které mohou dráždit citlivou dětskou pokožku. V neposlední řadě pak myslete na to, že u dětí je vhodnější vybírat krémy v tuhých tyčinkách či sprejích, které usnadní jejich nanášení na neposedné ratolesti.
Zdroj: Zdraví jako Vášeň, Žena Aktuálně, Maminka
Autor: Šárka Cvrkalová
