Kýcháme všichni. Někdy je to kvůli nemoci, jindy proto, že nás jednoduše něco polechtalo v nose. A každému už se také nejspíš stalo, že se mu chtělo kýchnout v situaci, kdy to nebylo úplně vhodné. Jednou za čas jednoduše tuto potřebu musíme potlačit. Dělat bychom to ale neměli, píše Health.
Kýchání je přirozený obranný mechanismus lidského těla, který pomáhá chránit dýchací cesty před cizími částicemi, jako jsou prach, alergeny, mikroorganismy nebo dráždivé látky, vysvětluje Ent and Allergy. Proto je vlastně velmi důležité.
Proces kýchání
Kýchání začíná tehdy, když jsou čichové nebo dýchací cesty drážděny cizorodými látkami. Receptory v nose tyto dráždivé částice rozpoznají a vyšlou signál do mozku. Mozek následně spustí reflexní mechanismus, který má za cíl tyto částice co nejrychleji a nejúčinněji odstranit.
Proces kýchání tedy probíhá tak, že ve chvíli, kdy je nos drážděn cizím tělesem, spustí se tento svalový reflex, při kterém dojde k prudkému výdechu vzduchu nosem nebo ústy. Tím jsou částice vyneseny ven z těla.
Proč kýchání nezadržovat?
Jednou za čas na nás kýchání přijde v situaci, kdy se to nehodí. V práci, na přednášce, v kině, nebo jednoduše někde, kde je potřeba dodržovat klid. Pravidelně byste ale tento obranný mechanismus zadržovat neměli. Důvodů je několik.
Prudký tlak vyvinutý při potlačovaném kýchnutí se může přenést do středního ucha a poškodit ušní bubínek, varuje například Banner Health. Náhlý, potlačovaný tlak může v extrémních případech vést k prasknutí cév v krku nebo poškození cévní stěny, dodává Cleveland Clinic.
[readaso]
Nejedná se tak rozhodně o banální problémy. Raději si kýchněte a omluvte se přítomným za vyrušení, než abyste ohrožovali své zdraví. Koneckonců se to děje nám všem a ostatní vás jistě pochopí.
Zdroj: Banner Health, The London Global Practice, Cleveland Clinic, Healthline, Ent and Allergy, Health
Autor: Šárka Cvrkalová
