Chystáte se v létě na dovolenou a bojíte se, že by vám ji mohla znepříjemnit menstruace? Bohužel se takové situace stávají, nikdo ale nechce trávit pobyt u moře s podobnými starostmi. Existují cesty, pomocí kterých můžete svůj cyklus minimálně mírně upravit.
Dámy, pokud si poctivě hlídáte svůj menstruační kalendář, měly byste mít přehled o tom, zda vás na dovolené nečekají nějaké ty nepříjemnosti. Pokud víte, že tomu tak bohužel bude, pokuste se několik dní předem všechno změnit. Pomohou vám následujicí tipy.
Medicína umí zázraky
Existuje celá řada léků, které vám dovedou menstruaci na nějaký čas oddálit, nebo ji naopak posunout dopředu, píše Pristyn Care. Pokud jste uživatelkou hormonální antikoncepce, k doktorovi ani nemusíte.
Klasicky se totiž prášky berou po 21 dní a poté se vynechávají. Pokud ale víte, že chcete menstruaci oddálit, jednoduše pauzu nedělejte. Podle lékařů nejde o nic nebezpečného.
„To, že se žena musí pravidelně čistit, už neplatí, protože hormonální antikoncepce tlumí růst sliznice, takže se prakticky nemá co čistit. Ale pozor, posunovat menses tímto způsobem je vhodné pouze v případě, že žena užívá monofázické tablety, které mají v průběhu celého cyklu stejné složení,“ říká k situaci pro web Pro Ženy gynekolog a sexuolog MUDr. Pavel Turčan.
Jde to i bez léků?
Babské rady tvrdí, že na oddálení menstruace je vhodný vitamín C. Pokud tak krátce před začátkem cyklu budete pít hodně citronády, může se stát, že bue menstruace méně silná, nebo začne o několik dní později, píše Healthline.
Doporučuje se také pití kopřivového čaje, které může menstruaci nejen oddálit, ale také zmírnit bolesti během ní. Jedná se ale o babské rady, které nemusí vždy fungovat stoprocentně, upozorňuje Sesame.
Obecně myslete na to, že měnit cyklus menstruace byste neměli pravidelně. Před dovolenou vám to může pomoci. Jinak je ale přirozený průběh menstruačního cyklu důležitý pro celkové zdraví ženy. Respektování tohoto procesu je nejlepší cestou k pohodě a rovnováze, doplňuje Medical News Today.
Zdroj: Sesame, Medical News Today, Healthline, Health, Pristyn Care, Pro Ženy
Autor: Šárka Cvrkalová
