V létě jsme měli většinou okna otevřená ve dne v noci. Teď už jsou ale dny i noci velmi chladné a v následujících měsících ještě klesnou. Přesto je ale potřeba každý den vyvětrat. A to hned z několika důvodů. Proč? A jak to udělat efektivně?
Mnoho lidí se bojí, že je větrání kontraproduktivní, pokud topíte a snažíte se doma udržovat teplo. Jenomže ke zdravému životu člověk potřebuje čerstvý vzduch. Větrání je navíc prevencí proti rosení oken a vzniku plísní.
Čerstvý vzduch pro zdraví
Řada lidí v zimě větrá málo, nebo špatným způsobem. V takovém případě často dochází k rosení oken, vlhkost se následně usazuje ve stěnách a vznikají plísně, které jsou pro člověka nebezpečné. Mimo jiné se nám kvůli nim špatně dýchá a můžeme trpět záchvaty kašle, varují Novinky.
Plísně mohou také vyvolat bolesti hlavy a únavu, zvlášť nebezpečné jsou pro děti, seniory a alergiky. Pokud se jich nezbavíte včas, stanou se vážným problémem, se kterým je těžké bojovat. Prevence a správné větrání jsou proto v zimě velmi podstatné.
Jak správně větrat?
V zimě je důležité vědět, jak efektivně topit. S větráním to ve velkém souvisí. Nábytek umisťujte alespoň 10 cm od stěn a nikdy s ním nezakrývejte topení, radí Pro ženy. V bytě pak udržujte teplotu okolo 18 – 20 °C. Před větráním vždy topení vypněte.
Větrejte krátce a intenzivně. To znamená, že otevřete okna dokořán minimálně na 5 minut. Nikdy nepoužívejte v zimě větračky. Vzduch se totiž nevyčistí, pouze budete mít doma zbytečnou zimu. Rosení oken tímto způsobem také nezabráníte.
Nejlepší časy pro větrání jsou ráno po probuzení, po vaření a před spaním. Ideální je otevřít všechna okna najednou, aby se udělal průvan. Ihned po zavření oken znovu zapněte topení. Budete tak mít doma čerstvý vzduch, zdravé prostředí, do několika minut ale opět také teplo.
Zdroj: Pro ženy, Deník, SBD Praha, iDNES, Bydlení, Novinky
Autor: Šárka Cvrkalová
