S příchodem dětí se manželství změní, a i když si mnoho párů myslí, že k lepšímu, vždy je třeba nastavit si určitá pravidla. Člověk potřebuje čas na sebe, na děti i na partnera, jak to ale udělat, aby mu z toho všeho nešla hlava kolem?
Pravidlo 3×3 může změnit život i vám. Žena, která si nepřála být jmenována, se svěřila na zahraničním webu Kidspot, že od té doby, co s manželem tuto praktiku využívají, všechno se v jejich rodině změnilo.
Její muž jí představil pravidlo 3×3 poté, co se o něm doslechl od svého známého. Ten s manželkou docházel do poradny, kde jim právě toto bylo doporučeno. My vám nyní prozradíme, v čem celá věc spočívá.
Každý potřebuje chvíli o samotě
Když do vašeho života přibyde dítě, najednou nemáte chvíli času na své vlastní zájmy. Neustále se o někoho staráte, zajímáte se, jak se má váš partner, a to je rozhodně velká zátěž na psychiku.
Pravidlo 3×3 říká, že byste si vy i váš partner či manžel měli dopřát v týdnu minimálně tři hodiny o samotě. Věnujte se čtení, seriálu, odpočinku nebo si jděte zasportovat.
Zatímco se vaše drahá polovička stará o potomka, vy si dejte oddych. A je jedno, zda využijete tři hodiny najednou, nebo si je rozložíte do více dní. Zapomeňte na všechno okolo a věnujte se jen a jen odpočinku.
Stejně tak i váš partner má právo na to samé. Najdou se přece jen tři hodiny, kdy se sami dokážete postarat o dceru či syna a dopřát své drahé polovičce zasloužený odpočinek.
Díky tomu si oba oddychnete, načerpáte psychickou i fyzickou energii, zbytečné hádky se pak později změní ve společně strávený čas s úsměvem a láskou.
Tři hodiny společného odpočinku
Kromě toho, že s partnerem každý strávíte tři hodiny týdně o samotě, je třeba dopřát si také společný čas. Ale jen vy a on, žádné děti. Zkrátka jen několik chvil společných aktivit, ať už si chcete jít společně zasportovat, zajít do kina či na večeři.
A opět nesejde na tom, zda si uděláte delší rande jeden den, kdy vám děti pohlídá kamarádka, nebo jestli se rozhodnete pro půlhodinové sledování televize každý večer poté, co děti uložíte ke spánku.
Pravidlo 3×3 změní váš život k nepoznání. Stmelí rodinu, které si budete více vážit, naučí vás využívat efektivně čas, zbavíte se zbytečného stresu.
I když jsou děti rozhodně tím, co do rodiny patří, je to velká změna, a nápor na psychiku je tak obrovský. Proto je třeba si vše dobře rozložit a vyhnout se zbytečnému vyčerpání.
Díky tomu najednou nebudete mít tendenci zbytečně se hádat s partnerem nebo na své děti křičet. Všechno zvládnete s klidem, budete mít dostatek času na všechny povinnosti i zájmy. Vyzkoušejte sami a uvidíte, jak se váš život změní k lepšímu.
Autor: Šárka Cvrkalová
