Pitný režim

Čtenářka Monika tvrdí, že se jí konečně podařilo najít účinnou prevenci proti vráskám. Od třiceti let začala její pleť vzdorovat. Zdála se být vysušená a vrásky přibývaly jedna…

Andrea každé ráno vstává brzy, nalíčí se a vyrazí rovnou do kanceláře. Pracuje v módním časopisu a spousta práce ji donutí být na nohou hned ráno. Často ale…

Léto se nám zatím sice vyhýbá, ale plavková sezóna nás nemine. Jak ještě do té doby zhubnout pár kilogramů a zbavit se nevzhledných špíčků, které nás trápí? Připravili…

Dodržovat pitný režim je jedno z nejzásadnějších pravidel pro naše zdraví, krásnou pleť i udržení ideální váhy. Pro spousty z nás je ale těžké si pitný režim hlídat.…

Milena přiznává, že hubnutí a diety nikdy nebyly její parketou. Vždy raději chodila běhat, ale dopřávala si bohatý a pestrý jídelníček. Pomalu se blíží k čtyřicátému roku života…

E-mail o pozitivní životní změně napsala do naší redakce čtenářka Jiřina. Od svého mládí měla sedavé zaměstnání, sportu se nevěnovala a jedla vše, co jí přišlo pod ruku.…

Čtenářka Šárka strávila spoustu dní v nemocnici. Několikrát do roka totiž trpěla zánětem močového měchýře. Když pro ni opakující se problém začal být neúnosný, rozhodla se konečně zakročit.

Pít dostatek čisté vody je základ nejen pro naše zdraví, ale také pro krásu. Naučíme vás spočítat si, kolik vody přesně potřebuje vaše tělo. Proč je důležité pít…