Cvičení

Pro někoho je cvičení ranní rutinou. Jiní lidé chodí cvičit během dne, nebo k večeru po práci, když mají čas. A někdo potom čas na cvičení střídá a…

Léto je ideálním časem na některé sporty. Na druhou stranu je ale také třeba si dávat na mnoho věcí pozor. Teplé počasí a dusno může i profesionálním sportovcům…

Slovenský zpěvák Peter Nagy se zapsal do povědomí fanoušků svým typickým chraplavým hlasem a kudrnatou hřívou. A ani po letech se na těchto poznávacích znameních nic nezměnilo. Je…

Někteří lidé chtějí vypadat dobře při každé příležitosti. Ženy se za tímto účelem obvykle zkrášlují make-upem a málokterá dnes vyrazí do společnosti nenamalovaná. Existují ale případy, kdy je…

Ať už cvičíte příležitostně, nebo jste vášnivým návštěvníkem posilovny, zranění může hrozit i vám. V dnešním článku si řekneme, jak zraněním při cvičení můžete předcházet.

V každé fázi života je důležité zůstat aktivní. Ať už je vám 20, nebo 70, vždy najdete vhodná cvičení, která podpoří vaši celkovou pohodu a třeba i pomůžou…

Patří mezi vaše novoroční předsevzetí snaha začít pracovat na své kondičce? Ať už chcete zhubnout, nebo třeba jenom posílit některé svaly, můžete s tím začít klidně doma v…

Spousta lidí na silvestra před půlnocí sebevědomě prohlašuje, jak začnou od Nového roku cvičit. Jenomže už během pár dní předsevzetí porušíme. A máme mnoho výmluv, proč to opět…

Od tak křehké ženy, jakou je Victoria Beckham, by se dalo očekávat cvičení ve formě jógy nebo pilates. Ona přitom už druhý rok vzpírá! V dnešním článku se…

Věra Mikulcová se věnuje kulturistice už mnoho let. Na jejím těle jsou rozhodně roky práce vidět. Ačkoli velká část lidí ji v jejím životním stylu podporuje, najde se…

Kdo by nechtěl mít vyrýsované břišní svaly a štíhlou postavu, podobnou ikonické panence Ken? Ryan Gosling musel kvůli roli ve filmu Barbie dodržovat přísný cvičební a dietní plán.…

Lidé mohou být závislí na různých věcech. A zatímco některé závislosti jsou zcela neškodné, v jiných případech může jít i o něco, co je zdraví nebezpečné. Slyšeli jste…

Bolest nohou bývá způsobena mnoha příčinami. Někdy člověka zastihne z toho důvodu, že se přes den až příliš namáhal a je jednoduše unavený. Jindy jde ale o známky…

Každý den se trochu protáhnout je velmi důležité. Zvláště lidé, kteří mají sedavé zaměstnání, by měli alespoň pár minut času věnovat cvičení. A pokud tvrdíte, že na to…

Když byl v pubertě, nepatřil zrovna k hubeným jedincům. Štěpán Kozub se později vypracoval, a v současné době se dokonce čtyřikrát týdně věnuje cvičení v posilovně. Důvod, proč…