Kdo by nemiloval banány? Pochutnat si na něm jen tak, třeba ke svačině, připravit z něho sladké smoothie nebo ho přidat do dezertu… Možností je tolik a jen…
Banán
Banán je protáhlé ovoce obvykle o hmotnosti 115-200 g pěstované v tropech.
Banány rostou v trsech na banánovnících. Banánovník patří mezi nejvyšší byliny na světě (až 16 m).
100 g banánu obsahuje průměrně 75 g vody, necelých 21 gramů cukru, 1,2 gramu bílkovin. Banán je zdrojem vitamínu C a B6, dobrým zdrojem draslíku a obsahuje také betakaroten.
