Jan Punčochář v minulosti s nadbytečnými kilogramy bojoval už několikrát. Lidé si ho spojují s kulinářskými show a tím pádem také s dobrým jídlem. A on si uvědomuje, že i kvůli tomu na sobě musí pracovat. V současné době znovu nasadil dietu a snaží se dostat na vytouženou váhu.
Už v roce 2021 server Blesk uvedl, že s nadváhou bojuje Jan Punčochář dlouhé roky, má za sebou dokonce desítky diet. Šéfkuchař a porotce MasterChefa tehdy našel recept, jak s kily zatočit. Ačkoli se mu ale podařilo shodit, po pár letech bojoval s nadváhou znovu.
36 kilo dole
„Byl jsem věčný dietář, vyzkoušel jsem jich nepřeberně. Nejbizarnější asi bylo, když jsem deset dní nejedl vůbec nic,“ citoval Punčochářova slova v roce 2021 web Frekvence1.
Tehdy Jan uvedl, že nejlepším receptem na hubnutí je doslova „sportovat a nežrat“. Podařilo se mu shodit celkem 36 kilogramů a byl na sebe velmi hrdý. Jenomže váhu si člověk musí udržovat, a to už je pro něho problém, jak se nyní ukázalo.
Přerušovaný půst pomáhá
V současné době na sobě Punčochář pracuje znovu. Pro server Život v Česku se svěřil, že se mu daří přebytečná kila shazovat. Opět na to jde především pohybem, kromě toho se ale také rozhodl tentokrát vyzkoušet přerušovaný půst.
„A do toho jsem se dal na thajský box, který mě začal velmi bavit,“ říká. V současné době se snaží nějaké to kilo ještě dostat dolů, potom bude jeho cílem si především novou váhu udržet. To je vždy na celé věci totiž to nejtěžší.
Zdroj: Blesk, Top recepty, Pragmoon, Frekvence1, Život v Česku
Autor: Šárka Cvrkalová
