Oblíbená herečka Tereza Brodská si s sebou již pět let nese následky natáčení cyklu Jak si nepodělat život. Kvůli roli musela nabrat několik kil navíc. A ačkoliv přibírání šlo téměř samo, následné hubnutí už tak jednoduché není.
Tereza Brodská se narodila do slavné herecké rodiny jako dcera Jany Brejchové a Vlastimila Brodského, kteří jí předali mimořádnou dávku talentu.
Poprvé se před kameru postavila ve čtyřech letech při natáčení komedie Slečna Golem. Od té doby přidává jednu roli za druhou. Herectví ale není jenom zábava.
Náročné natáčení
V roce 2018 se Tereza Brodská zapojila do natáčení psychologické komedie Jak si nepodělat život od režisérky Terezy Kopáčové.
Tato role s sebou přinesla několik výzev. Poprvé od svých 12 let se objevila před kamerou v dvoudílných plavkách.
Musela skočit šipku do vody, přičemž do té doby hlavu pod vodu nestrčila, jak přiznala webu Super.
A co bylo asi nejnáročnější, musela ztloustnout, protože její filmová postava postupně přibírala. Přesto se Brodská odhodlala tuto výzvu přijmout.
Přibírání na váze s sebou přineslo i vedlejší efekt – bolest zad. Herečka tak musela současně tloustnout i cvičit.
S prekérní situací si však poradila a roli ženy ve středním věku, které se začne hroutit život, zvládla na výbornou.
Diety vypustila
Po ukončení natáčení se Brodská rozhodla vrátit zpět na původní váhu, což ovšem nebylo vůbec jednoduché.
Přestože cvičila a omezila příjem sladkostí, postupně zjistila, že diety nejsou to správné řešení.
Proto se dala na vyváženou stravu, která jí umožňuje jíst oblíbená jídla, včetně chleba a čokolády, ale pouze v přiměřeném množství.
Tato změna přístupu přinesla pozitivní výsledky, kterými se pochlubila webu Život v Česku: „Neomezuji se a teď to takhle dělám několik týdnů a zhubla jsem čtyři kilogramy.“
To, že se ji daří hubnout, aniž by se trápila dietami, zdůvodňuje Brodská lepší psychickou pohodou.
„Člověk, když je vystresovaný, tak se to odráží do všeho. A diety mnohdy jsou tím, co člověka psychicky tu a tam srazí na kolena. To znamená, že hubnout je možné i bez omezování. A skutečně to jde.“
Zdroj: Super, Život v Česku, ČSFD
Autor: Dominika Jandorová
