Jméno zpěvačky Ewy Farné se nyní skloňuje skoro všude v souvislosti s její proměnou. Váhový úbytek zpěvačce velmi prospěl a všichni chtějí samozřejmě vědět, jak se jí to podařilo. Ewa ale všechny „zklamala“ s tím, že žádnou ověřenou dietu nemá a ani by nikdy žádnou nedoporučila. Lidé mají jíst čerstvá a kvalitní jídla a najít si pohyb, co je baví.
Zpěvačce se dostalo pochvaly v IMV Podcast vol. 2, kde moderátor velmi pozitivně ohodnotil její zdrženlivost, co se týče její diety.
Dává si pozor na to, co říká
„Já bych toto uvedl jako naprosto skvělý případ a příklad, jak komunikovat s médii, aby to u některých lidí právě nevedlo k tomu, že začnou držet nějakou určitou dietu a potom si poškodí zdraví,“ říká moderátor.
Zpěvačka sama pak ve stories reagovala tak, že si opravdu dává hodně pozor na to, co v tomto ohledu veřejně říká. Sama totiž byla obětí nesmyslů.
Zpěvačka také dodala, že její zprávy jsou plné dotazů na to, jak se jí podařilo zhubnout. Sama si je vědoma toho, že to s její váhou jde nahoru dolů.
Nyní vnímá, že kolísání váhy souvisí s tím, že uvěřila nesmyslům o hubnutí. A je zpětně moc ráda, že nikdy nesouhlasila s žádnou spoluprací na přípravky na hubnutí. „Čím více se o jídle informuji, tím více se chci starat o svoje zdraví,“ uvádí Ewa.
Zpěvaččiny tipy
Vzhledem ke zmíněným vlnám, co se její váhy týče, uvádí, že často přemýšlela, že zveřejní svůj tip. Sama totiž vyzkoušela různé osvědčené způsoby, jak zhubnout. Následně ale zjistila, že stejně nefungují, a je ráda, že nikdy nic nedoporučila veřejně.
Důležité je dle ní uvědomit si, že každý má jiný režim a jiné zaměstnání. Ale něco se přece jen nebojí na sítích doporučit.
„Nejdůležitější je si ověřovat zdroje, opravdu kvalitní informace. A co se nebojím říct na sítích, je, že důležité jsou kvalitní potraviny a co nejméně průmyslově zpracovaných potravin.“
Krátkodobé diety typu „zhubni 10 kilo za 10 dní“ považuje za blbost. Hlavní prý je opravdové jídlo a pohyb, který lidi baví, protože jinak u toho nevydrží.
A rada na závěr? „Nebát se jídla. Já jsem se bála a neustále škrtala jídlo. Teď už se jídla nebojím,“ dodává vesele zpěvačka, které nový životní styl velmi prospívá.
Podruhé zpěvačkou roku
Kromě toho, že vypadá skvěle, se Ewě daří i v pracovním životě. Aktuálně vyhrála již podruhé za sebou titul zpěvačka roku v rámci hudebních cen Evropy 2.
„Zpěvačka roku podruhé, vy jste tak bombastický! Děkuju,“ poděkovala fanouškům videem s balónky a cenou v ruce.
Ke gratulantům se ve studiu přidali manželé Dykovi, kteří přecházejí další vlnu zpráv o tom, že se rozvádějí. Nechyběli ani Tom Zástěra, který se nedávno pochlubil, že bude poprvé tátou, a Zorka Hejdová.
Zdroje: IMV Podcast vol. 2, Instagram, OnlyU
Autor: Soňa Jiroutová
